Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.

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Zwanghaftes Essverhalten ist oft das Ergebnis emotionaler Gründe, die tief im Menschen verwurzelt sind. Das Buch beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Essgewohnheiten und bietet Einblicke, wie diese Verhaltensmuster entstehen. Es zeigt Wege auf, um das Verhältnis zum Essen zu verändern und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Durch praxisnahe Tipps und persönliche Geschichten wird der Leser ermutigt, sich mit seinen eigenen Essgewohnheiten auseinanderzusetzen und einen Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.