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Hormonfreundliche Rezepte

Für eine natürliche Hormon-Balance und einen gesunden Zyklus (Das große Kochbuch mit vielen Rezepten für eine hormonfreundliche Ernährung und eine natürliche Periode)

Autor*innen

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  • 140 Seiten
  • 5 Lesestunden

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Die hormonfreundliche Ernährung wird als Schlüssel zur Wiederherstellung eines gesunden Zyklus vorgestellt, der häufig von Beschwerden wie Unregelmäßigkeiten oder Schmerzen betroffen ist. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die auf natürliche Zutaten setzen und stark verarbeitete Lebensmittel meiden. Es betont die individuelle Anpassung der Ernährung an die persönlichen Bedürfnisse jeder Frau. Neben praktischen Rezepten enthält es wertvolle Informationen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Hormonbalance, um langfristige Lösungen statt kurzfristiger Maßnahmen zu fördern.

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Hormonfreundliche Rezepte, Lara Vouel

Sprache
Erscheinungsdatum
2024
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(Paperback)
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Titel
Hormonfreundliche Rezepte
Untertitel
Für eine natürliche Hormon-Balance und einen gesunden Zyklus (Das große Kochbuch mit vielen Rezepten für eine hormonfreundliche Ernährung und eine natürliche Periode)
Sprache
Deutsch
Autor*innen
Lara Vouel
Erscheinungsdatum
2024
Einband
Paperback
Seitenzahl
140
ISBN13
9783985971879
Reihe
Schlagwörter
Kochbücher
Beschreibung
Die hormonfreundliche Ernährung wird als Schlüssel zur Wiederherstellung eines gesunden Zyklus vorgestellt, der häufig von Beschwerden wie Unregelmäßigkeiten oder Schmerzen betroffen ist. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die auf natürliche Zutaten setzen und stark verarbeitete Lebensmittel meiden. Es betont die individuelle Anpassung der Ernährung an die persönlichen Bedürfnisse jeder Frau. Neben praktischen Rezepten enthält es wertvolle Informationen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Hormonbalance, um langfristige Lösungen statt kurzfristiger Maßnahmen zu fördern.