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Der Essay bietet Betroffenen einen motivierenden Ansatz, um mit Burn-out umzugehen, indem er sportliche Aktivitäten als Mittel zur Bewältigung und Krisenbewältigung hervorhebt. Durch praxisnahe Tipps und Strategien wird aufgezeigt, wie Bewegung helfen kann, die mentale Gesundheit zu stärken und aus einer schwierigen Phase herauszufinden. Der Fokus liegt auf der positiven Wirkung von Sport auf Körper und Geist, um eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens zu erreichen.
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Der Hürdenläufer - Alles ist möglich, Reinhard Komosny
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 1,99
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- Titel
- Der Hürdenläufer - Alles ist möglich
- Untertitel
- Wie man Burn-out sportlich nimmt
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Reinhard Komosny
- Verlag
- GRIN Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 196
- ISBN13
- 9783668897878
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie, Sport, Sport & Outdoor
- Beschreibung
- Der Essay bietet Betroffenen einen motivierenden Ansatz, um mit Burn-out umzugehen, indem er sportliche Aktivitäten als Mittel zur Bewältigung und Krisenbewältigung hervorhebt. Durch praxisnahe Tipps und Strategien wird aufgezeigt, wie Bewegung helfen kann, die mentale Gesundheit zu stärken und aus einer schwierigen Phase herauszufinden. Der Fokus liegt auf der positiven Wirkung von Sport auf Körper und Geist, um eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens zu erreichen.