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Dieser Band bietet Informationen zum Krafttraining unter besonderer Berücksichtigung des Sprungkrafttrainings. Vor allem die praktischen Aspekte der Planung und Durchführung von Kraft- und Sprungkrafttraining werden erläutert. Reichhaltig bebilderte Uebungsdarstellungen veranschaulichen die in den einzelnen Disziplinen beschriebenen Trainingsinhalte. Daran schliesst sich die Beschreibung der vier leichtathletischen Sprungdisziplinen an, wobei die überschaubare Gliederung schnelle und zugleich vielseitige Information bieten soll.
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Leichtathletik 2, Autorenkollektiv
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- Erscheinungsdatum
- 1995
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- (Paperback)
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