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Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern
Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn
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Krisenzeiten erfordern effektives Management, um körperliche und seelische Herausforderungen zu bewältigen. Das Fünf-Schritte-Programm in "Hilfe in miesen Zeiten" bietet praktische Werkzeuge wie Meditationen, Übungen und Selbsttests, um innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Leser lernen, ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Fähigkeiten zu entdecken, wodurch sie gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen. Dieses Buch unterstützt dabei, ein selbstbestimmtes, selbstbewusstes und glückliches Leben zu führen, und vermittelt das Gefühl, in Krisen nicht allein zu sein.
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Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern, Abbas Schirmohammadi
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- Titel
- Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern
- Untertitel
- Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Abbas Schirmohammadi
- Verlag
- Mankau Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 160
- ISBN13
- 9783863747374
- Kategorie
- Persönlichkeitsentwicklung
- Beschreibung
- Krisenzeiten erfordern effektives Management, um körperliche und seelische Herausforderungen zu bewältigen. Das Fünf-Schritte-Programm in "Hilfe in miesen Zeiten" bietet praktische Werkzeuge wie Meditationen, Übungen und Selbsttests, um innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Leser lernen, ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Fähigkeiten zu entdecken, wodurch sie gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen. Dieses Buch unterstützt dabei, ein selbstbestimmtes, selbstbewusstes und glückliches Leben zu führen, und vermittelt das Gefühl, in Krisen nicht allein zu sein.