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Depressionen überwinden ohne Antidepressiva

Was Sie selbst gegen Ihre Depression tun können - und wie Psychotherapie hilft. Das Behandlungskonzept des Zentrums für Seelische Gesundheit Marienheide am Klinikum Oberberg

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  • 160 Seiten
  • 6 Lesestunden

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Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Überwindung von Depressionen und richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungsberichten. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gefühle besser zu verstehen und aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten. Zudem werden verschiedene Therapieansätze vorgestellt und der Leser ermutigt, seinen eigenen Weg zur Heilung zu finden.

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Depressionen überwinden ohne Antidepressiva, Reinhard Maß

Sprache
Erscheinungsdatum
2024
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(Paperback)
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Titel
Depressionen überwinden ohne Antidepressiva
Untertitel
Was Sie selbst gegen Ihre Depression tun können - und wie Psychotherapie hilft. Das Behandlungskonzept des Zentrums für Seelische Gesundheit Marienheide am Klinikum Oberberg
Sprache
Deutsch
Autor*innen
Reinhard Maß
Verlag
Trias
Erscheinungsdatum
2024
Einband
Paperback
Seitenzahl
160
ISBN13
9783432118956
Reihe
Schlagwörter
Sachbücher
Beschreibung
Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden zur Überwindung von Depressionen und richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungsberichten. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gefühle besser zu verstehen und aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten. Zudem werden verschiedene Therapieansätze vorgestellt und der Leser ermutigt, seinen eigenen Weg zur Heilung zu finden.