Unterschied in der Lebensqualität zwischen Gruppen- und Einzeltraining

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Es gibt nur begrenzte Daten über die Lebensqualität von Personen, die in einer Gruppe trainieren, im Vergleich zu Personen, die alleine trainieren. Der Zweck dieser Studie bestand darin, festzustellen, ob es einen Unterschied in der Lebensqualität zwischen Erwachsenen, die einen Sportkurs besuchen, und denen, die alleine trainieren, gibt. Unter Verwendung des WHOQOL-BREF wurden 27 erwachsene Frauen in Zentralkalifornien an zwei Standorten der Kirche der Heiligen der Letzten Tage befragt. Zehn Frauen nahmen an einer Gruppenübungsklasse teil, während 17 Einzelübungen waren. Die Daten wurden unter Verwendung eines t-Tests für unabhängige Stichproben analysiert, um festzustellen, ob es einen signifikanten Unterschied in den Bewertungen gibt. Es gab keinen signifikanten Unterschied in der allgemeinen Lebensqualität, im Umweltbereich und im physischen Bereich, aber es gab einen signifikanten Unterschied in den psychologischen und sozialen Bereichen. Weitere Forschung wird empfohlen und die Vorteile werden detailliert beschrieben.