Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Buchkauf
Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši, Sarah Brewer, Pavlína Stelzerová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 1,81
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Sarah Brewer, Pavlína Stelzerová
- Verlag
- Dobrovský s.r.o.
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8075855191
- ISBN13
- 9788075855190
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Via
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Sport, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Geschenke für Frauen, Meditation, Entspannung, Stress, Stressbewältigung
- Originaltitel
- Instant Relaxation
- Bewertung
- 3,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.