Gewalt

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Selbstschutz – das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ihre Verteidigung ist sie bereit zu sterben. Übertragen auf den Menschen bedeutet dies, dass wir friedlich sind, solange wir nicht angegriffen werden. Bei einem Angriff nutzen wir alle verfügbaren Mittel zu unserem Schutz, oft sogar unter Einsatz des eigenen Lebens. Eigentlich benötigt man keine spezielle Ausbildung, da jeder Mensch von Natur aus über Fähigkeiten zur Verteidigung und zum Angriff verfügt. Doch durch die vorwiegend sitzende Lebensweise und die vielen Annehmlichkeiten haben sich moderne Menschen vom 'Normalfall' entfernt. In Selbstverteidigungskursen wird oft suggeriert, dass einfache Tricks ausreichen, um sich effektiv zu verteidigen. Das ist jedoch ein Trugschluss. Um in einer echten Schlägerei bestehen zu können, ist ausdauerndes und effektives Training notwendig. Dieses Buch bereitet den Leser darauf vor, Gefahrensituationen zu erkennen und angemessen zu reagieren. Wenn ein Ausweichen nicht möglich ist, sollte man darauf vorbereitet sein, der Gewalt mit überlegener Gewalt zu begegnen. Die vorgestellten Techniken und Übungen zielen auf effektiven Selbstschutz ab und helfen, Körper und Geist so zu trainieren, dass man einem Angriff erfolgreich begegnen kann.