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A complete guide to the Swiss ball, the new exercise phenomenon that provides a workout containing an essential element of mind/body awareness. The book features cardiovascular, muscle toning and flexibility exercises, and has routines for pregnant women and the elderly.
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Swiss Ball, Maureen Flett
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2003
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 2,79
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