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Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.
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Laufen bis zum Marathon, Christof Baur
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2008
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Laufen bis zum Marathon
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Christof Baur
- Verlag
- Knaur
- Erscheinungsdatum
- 2008
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 342664584X
- ISBN13
- 9783426645840
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor, Laufen
- Beschreibung
- Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.