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Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.
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Laufen bis zum Marathon, Christof Baur
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2008
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 2,84
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