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Umfassend, klar und verständlich wird die Komplexität des Krafttrainings für Schwimmer erklärt. Ausgehend vom biomechanischen Antriebskonzept wird über die funktionelle Kräftigung fortgeschritten zum funktionellen Krafttraining. Eine umfassende, exakt gezeichnete Uebungsauswahl dient der Umsetzung der thematischen Erläuterungen in die Praxis.
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Krafttraining für Schwimmer, Michael Spikermann, Kurt Wilke
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1993
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- Titel
- Krafttraining für Schwimmer
- Untertitel
- Leistungssteigerung durch funktionelles Training
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Michael Spikermann, Kurt Wilke
- Verlag
- Fahnemann Verlag
- Erscheinungsdatum
- 1993
- Seitenzahl
- 125
- ISBN10
- 388565038X
- ISBN13
- 9783885650386
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Hobby, Lebenshilfe, Sport, Medizin, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Ausbildung, Training
- Beschreibung
- Umfassend, klar und verständlich wird die Komplexität des Krafttrainings für Schwimmer erklärt. Ausgehend vom biomechanischen Antriebskonzept wird über die funktionelle Kräftigung fortgeschritten zum funktionellen Krafttraining. Eine umfassende, exakt gezeichnete Uebungsauswahl dient der Umsetzung der thematischen Erläuterungen in die Praxis.