Mehr zum Buch
Если выгорели - отдохните. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о 6 главных причинах выгорания; методах организации работы, которые помогут сохранить mentalное здоровье; самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением... и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя уставшим, разбитым и демотивированным.
Buchkauf
Эпидемия выгорания, Jennifer Moss
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Эпидемия выгорания
- Untertitel
- Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
- Sprache
- Russisch
- Autor*innen
- Jennifer Moss
- Verlag
- Эксмо/Bombora
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 504168250X
- ISBN13
- 9785041682507
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie, Burnout-Syndrom
- Beschreibung
- Если выгорели - отдохните. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о 6 главных причинах выгорания; методах организации работы, которые помогут сохранить mentalное здоровье; самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением... и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя уставшим, разбитым и демотивированным.