Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt: Ohne Angst, Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und achtsam gebären + Yogasutra für Ei

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Die Geburt eines Kindes ist ein unvergleichliches Erlebnis für Frauen, das oft sowohl Freude als auch Ängste mit sich bringt. Die erste körperliche Begegnung zwischen Mutter und Kind ist entscheidend für die Beziehungsgestaltung. Daher ist es wichtig, dass dieser Prozess harmonisch verläuft. Das Zusammenspiel von mentaler Einstellung und körperlichen Funktionen spielt eine wesentliche Rolle, wird jedoch in unserer Gesellschaft oft unterschätzt. Dieses Buch bereitet Sie optimal auf den Geburtsvorgang vor, sodass er für Sie und Ihr Kind zu einem wunderschönen ersten Kennenlernen wird. Viele Menschen assoziieren Yoga mit körperlichen Verrenkungen oder akrobatischen Posen, was jedoch nur einen kleinen Teil der tatsächlichen Bedeutung des Yoga darstellt. Diese verzerrten Bilder stammen oft aus Medien und Werbung und vermitteln ein unvollständiges Verständnis. Mira Blumberg führt Sie hinter diese Fassaden und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag an den ursprünglichen Lehren des Patanjali ausrichten können. So entdecken Sie die tiefere Essenz des Yoga und dessen transformative Kraft für Ihr Leben.