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- 300 Seiten
- 11 Lesestunden
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Bei 50 – 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverklebungen führen. Besonders die Computerarbeitswelt und eine erhöhte innere Anspannung führen dazu. In diesem Buch wird gezeigt, wie man mit Qigong und Achtsamkeit diese Beschwerden behandeln kann. Mit einem Geleitwort von Ingrid Schmid-Bergmann
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Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit, Erwin Brucker
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- (Hardcover)
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- Titel
- Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit
- Untertitel
- Mit daoistischen Impulsen und christlicher Mystik zu innerer und äußerer Balance
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Erwin Brucker
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 300
- ISBN13
- 9783038313601
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin, Narrativer Journalismus, Medizin, Alternativmedizin, Achtsamkeit, Qigong
- Beschreibung
- Bei 50 – 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverklebungen führen. Besonders die Computerarbeitswelt und eine erhöhte innere Anspannung führen dazu. In diesem Buch wird gezeigt, wie man mit Qigong und Achtsamkeit diese Beschwerden behandeln kann. Mit einem Geleitwort von Ingrid Schmid-Bergmann