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Die richtige Ernährung hat einen positiven Einfluss auf typische Beschwerden der Menopause sowie die Herz- und Knochengesundheit. Ernährungsberaterin Jenn Salib Huber zeigt, wie Frauen ihre Körper während dieses Übergangs stärken und Symptomen entgegenwirken können – durch bewusstes und achtsames Essen. Mit 55 unkomplizierten Rezepten – von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Getränken.
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Feel-Good-Eating in der Menopause, Jenn Salib Huber
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- (Hardcover)
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- Titel
- Feel-Good-Eating in der Menopause
- Untertitel
- Basiswissen und 55 Rezepte, die guttun
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Jenn Salib Huber
- Verlag
- Edition Raetia
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 288
- ISBN13
- 9791257240240
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Kochbücher, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Klimakterium
- Beschreibung
- Die richtige Ernährung hat einen positiven Einfluss auf typische Beschwerden der Menopause sowie die Herz- und Knochengesundheit. Ernährungsberaterin Jenn Salib Huber zeigt, wie Frauen ihre Körper während dieses Übergangs stärken und Symptomen entgegenwirken können – durch bewusstes und achtsames Essen. Mit 55 unkomplizierten Rezepten – von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks und Getränken.