Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.
Buchkauf
Rückenfitness, Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2003
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 6,49
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Rückenfitness
- Untertitel
- Grundlagen, Übungen, Spiele
- Autor*innen
- Wolfgang Buskies, Nicole Demski, Nicole Tomas
- Verlag
- Limpert
- Erscheinungsdatum
- 2003
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 138
- ISBN10
- 3785316674
- ISBN13
- 9783785316672
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness
- Beschreibung
- Dieses Buch zeigt, wie man durch ein ausgewogenes Kraft-, Dehn-, Mobilisations- und Entspannungstraining Rückenbeschwerden vorbeugen kann. Ergänzend gibt es zahlreiche Tipps zum rückengerechten Alltagsverhalten. Rückenkursleiter finden Hinweise zum Unterrichtsaufbau sowie verschiedene Modellstunden.