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Pilates hat die Fitnesswelt mit den einfachen und effektiven Übungen revolutioniert. In dem reich illustrierten Buch aus der Easy-Reihe werden wie schon in den bereits erschienenen Titeln die Übungen anhand kurzer Texte und übersichtlicher Schritt-für-Schritt-Illustrationen anschaulich erklärt. Auf dem Umschlagposter sind alle Übungen noch einmal auf einen Blick zusammengefasst. Pilates ganz easy jeden Tag!
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Easy pilates training, Mina Stephens
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2008
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- (Paperback)
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- Titel
- Easy pilates training
- Untertitel
- für jedes Alter, an jedem Ort, zu jeder Gelegenheit : [einfache, schnelle und effektive Übungsprogramme]
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Mina Stephens
- Verlag
- Hugendubel
- Erscheinungsdatum
- 2008
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 3720550494
- ISBN13
- 9783720550499
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Pilates hat die Fitnesswelt mit den einfachen und effektiven Übungen revolutioniert. In dem reich illustrierten Buch aus der Easy-Reihe werden wie schon in den bereits erschienenen Titeln die Übungen anhand kurzer Texte und übersichtlicher Schritt-für-Schritt-Illustrationen anschaulich erklärt. Auf dem Umschlagposter sind alle Übungen noch einmal auf einen Blick zusammengefasst. Pilates ganz easy jeden Tag!