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- 184 Seiten
- 7 Lesestunden
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¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro. El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.
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Ya no sufro más, Javier de las Heras
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 16,99
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- Titel
- Ya no sufro más
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Javier de las Heras
- Verlag
- Espasa
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 184
- ISBN10
- 8467038799
- ISBN13
- 9788467038798
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- ¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro. El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.