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Laufen entspannt den Geist und bringt neue Energie. Zudem kurbelt es die Fettverbrennung an und ist deshalb die ideale Sportart für alle, die sich fit halten und abnehmen möchten. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die richtige Technik und Ausrüstung, über Aufwärmen und Stretching und erhalten Tipps zur Motivation.
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Laufen: Schritt für Schritt in Topform, Autorenkollektiv
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 16,99
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- Titel
- Laufen: Schritt für Schritt in Topform
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Autorenkollektiv
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3817461976
- ISBN13
- 9783817461974
- Reihe
- Schlagwörter
- Sport, Gesundheit, Medizin, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Beschreibung
- Laufen entspannt den Geist und bringt neue Energie. Zudem kurbelt es die Fettverbrennung an und ist deshalb die ideale Sportart für alle, die sich fit halten und abnehmen möchten. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die richtige Technik und Ausrüstung, über Aufwärmen und Stretching und erhalten Tipps zur Motivation.