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- 192 Seiten
- 7 Lesestunden
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Erlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen und dekorativen Buch. Es richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und bietet Freude für alle Yogafans. Neben der Yogaphilosophie und zahlreichen Übungen enthält es Meditationen, Atemtechniken, Zitate, Weisheiten sowie Tipps für mehr Selbstliebe und Lebensenergie. Die Autorin lädt zu einer inspirierenden Reise auf der Suche nach Glück ein und zeigt, wie Asanas, Atemübungen und Meditation zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen können. Entdecke verschiedene Yoga-Stile und finde ein Leben im Einklang mit der Natur. Traumhafte Fotos und farbenfrohe Illustrationen von Olga Kawa begleiten die Texte der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Stefanie Kathi Baader. Lass Stress los und richte den Blick nach innen: Lerne, wie Entspannungstechniken und Yoga-Lehren Selbstheilungskräfte aktivieren können. Die stimmungsvollen Texte und Bilder bringen dich ins Hier und Jetzt und verschönern deinen Alltag. Mit 192 Seiten voller Wissen und Inspiration ist es die perfekte Geschenkidee für Yogis und alle, die sich für ein Leben voller Gelassenheit interessieren. Mache einem lieben Menschen oder dir selbst mit diesem Entspannungsgeschenk eine Freude – eine Wohlfühloase der Ruhe im hektischen Alltag.
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Yoga, Stefanie Kathi Baader, Olga Kawacińska
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 9,99
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Yoga
- Untertitel
- Für mehr innere Ruhe und Achtsamkeit
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Stefanie Kathi Baader, Olga Kawacińska
- Verlag
- arsEdition
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 3845862890
- ISBN13
- 9783845862897
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Handbücher und Anleitungen, Sport, Deutsche Literatur, Feiertage, Weihnachten, Geschenkbücher, Geist und Körper, Achtsamkeit, Geschenke, Geburtstage, Lebensweisheit, Entspannung
- Beschreibung
- Erlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen und dekorativen Buch. Es richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und bietet Freude für alle Yogafans. Neben der Yogaphilosophie und zahlreichen Übungen enthält es Meditationen, Atemtechniken, Zitate, Weisheiten sowie Tipps für mehr Selbstliebe und Lebensenergie. Die Autorin lädt zu einer inspirierenden Reise auf der Suche nach Glück ein und zeigt, wie Asanas, Atemübungen und Meditation zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen können. Entdecke verschiedene Yoga-Stile und finde ein Leben im Einklang mit der Natur. Traumhafte Fotos und farbenfrohe Illustrationen von Olga Kawa begleiten die Texte der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Stefanie Kathi Baader. Lass Stress los und richte den Blick nach innen: Lerne, wie Entspannungstechniken und Yoga-Lehren Selbstheilungskräfte aktivieren können. Die stimmungsvollen Texte und Bilder bringen dich ins Hier und Jetzt und verschönern deinen Alltag. Mit 192 Seiten voller Wissen und Inspiration ist es die perfekte Geschenkidee für Yogis und alle, die sich für ein Leben voller Gelassenheit interessieren. Mache einem lieben Menschen oder dir selbst mit diesem Entspannungsgeschenk eine Freude – eine Wohlfühloase der Ruhe im hektischen Alltag.