Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки
60 идей для челленджей в любой сфере жизни
Autor*innen
Mehr zum Buch
Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала в течение месяца. Её успехи и поражения — от обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от употребления сахара — превратились в бесценный опыт дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. И этим опытом она делится с вами. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха.
Buchkauf
Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки, И. Листопад, Розанна Каспер
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 4,89
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки
- Untertitel
- 60 идей для челленджей в любой сфере жизни
- Sprache
- Russisch
- Autor*innen
- И. Листопад, Розанна Каспер
- Verlag
- Манн, Иванов и Фербер
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 5001177081
- ISBN13
- 9785001177081
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала в течение месяца. Её успехи и поражения — от обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от употребления сахара — превратились в бесценный опыт дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. И этим опытом она делится с вами. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха.