Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.
Buchkauf
Posilování, Kopecký Libor
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1998
- Einband
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 6,09
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Posilování
- Untertitel
- Pro začátečníky i pokročilé - V posilovně • s činkami • protahování
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Kopecký Libor
- Verlag
- Goldstein & Goldstein
- Erscheinungsdatum
- 1998
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8086155056
- ISBN13
- 9788086155050
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.