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Handbuch Rudertraining
Technik – Leistung – Planung
Autor*innen
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- 216 Seiten
- 8 Lesestunden
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Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das „Handbuch Rudertraining“ ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.
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Handbuch Rudertraining, Dieter Altenburger
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
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- Titel
- Handbuch Rudertraining
- Untertitel
- Technik – Leistung – Planung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dieter Altenburger
- Verlag
- Limpert
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Seitenzahl
- 216
- ISBN10
- 3785318901
- ISBN13
- 9783785318904
- Reihe
- Schlagwörter
- Sport
- Beschreibung
- Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das „Handbuch Rudertraining“ ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.