Putovanje snovima
putovanje kroz znanost o spavanju
Autor*innen
Mehr zum Buch
Posljednjih godina priroda spavanja, obrasci, količina i opasnosti pomanjkanja sna postali su iznimno važni. S porastom radnog vremena i promjenom prirode poslova, razlika između privatnog i poslovnog života se smanjuje, zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu. Kvaliteta spavanja postala je značajno pitanje našeg doba, s problemima poput premorenosti, nesanice i noćnih mora. Postavlja se pitanje zašto spavamo, spavamo li dovoljno, te kako stres utječe na san i obratno. Mnogi se bore s poteškoćama u spavanju, a rješenja su često nejasna. Autor će ponuditi odgovore na ova i slična pitanja, istražujući što znanost kaže o spavanju. Otkrit će što se zbiva u našim mozgovima i tijelima tijekom sna, analizirajući tjelesni sat i obrasce spavanja, te ističući važnost kratkih drijemeža. Također, raspravlja o kontroverznoj temi manjka sna u suvremenom svijetu. Korištenjem uvida iz fiziologije, psihologije, medicine i društvenih faktora, ova informativna knjiga može vam pomoći da napokon kvalitetno odmorite noću.
Buchkauf
Putovanje snovima, Snježana Ercegovac, Jim Horne
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2009
- Einband
- (Paperback)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Putovanje snovima
- Untertitel
- putovanje kroz znanost o spavanju
- Sprache
- Kroatisch
- Autor*innen
- Snježana Ercegovac, Jim Horne
- Verlag
- Algoritam
- Erscheinungsdatum
- 2009
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 291
- ISBN10
- 9532209972
- ISBN13
- 9789532209976
- Reihe
- Schlagwörter
- Wissenschaft, Gesundheit, Medizin
- Beschreibung
- Posljednjih godina priroda spavanja, obrasci, količina i opasnosti pomanjkanja sna postali su iznimno važni. S porastom radnog vremena i promjenom prirode poslova, razlika između privatnog i poslovnog života se smanjuje, zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu. Kvaliteta spavanja postala je značajno pitanje našeg doba, s problemima poput premorenosti, nesanice i noćnih mora. Postavlja se pitanje zašto spavamo, spavamo li dovoljno, te kako stres utječe na san i obratno. Mnogi se bore s poteškoćama u spavanju, a rješenja su često nejasna. Autor će ponuditi odgovore na ova i slična pitanja, istražujući što znanost kaže o spavanju. Otkrit će što se zbiva u našim mozgovima i tijelima tijekom sna, analizirajući tjelesni sat i obrasce spavanja, te ističući važnost kratkih drijemeža. Također, raspravlja o kontroverznoj temi manjka sna u suvremenom svijetu. Korištenjem uvida iz fiziologije, psihologije, medicine i društvenih faktora, ova informativna knjiga može vam pomoći da napokon kvalitetno odmorite noću.