Hal Higdon ist ein amerikanischer Schriftsteller und Läufer, dessen literarisches Schaffen durch seine langjährige Tätigkeit für das Magazin Runner's World geprägt ist. Seine Schriften befassen sich mit der Welt des Laufens, decken aber auch ein breites Themenspektrum ab, von Kinderbüchern bis hin zu Essays über verschiedene Themen. Higdons Stil zeichnet sich durch seine informativen und inspirierenden Qualitäten aus, was ihn zu einer bedeutenden Stimme in der Lauf-Literatur gemacht hat. Seine Arbeit dient sowohl als Leitfaden als auch als Feier dieses Sports, wobei Ausdauer, Hingabe und die Freude an der Bewegung betont werden.
A training guide for beginners, first-time marathoners, and women runners counsels readers on how to build speed and distance while maximizing one's performance and building on defensive running skills, in an updated edition by a senior writer for Runner's World magazine. Original.
Egal, ob man seine persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für sich machen will: Jeder kann schneller laufen! Dieses Buch zeigt, wie es geht – für LäuferInnen jeden Kalibers. Der erfahrene US-Trainer Hal Higdon erklärt, wie man einen lockeren und effizienten Laufstil entwickeln, das Risiko von Verletzungen vermeiden und knappe Trainingszeit optimal nutzen kann. Erschöpfte Athleten muntert er mit unkonventionellen Tipps und amüsanten Anekdoten wieder auf. „Schneller werden“ erlebte bei TibiaPress mehrere Auflagen. Künftig ist es im Vertrieb des Verlags Die Werkstatt wieder erhältlich. Für weitere Informationen zu TibiaPress und TibiaPress-Titeln, besuchen Sie die Homepage des Tibia Press Verlags ww. tibiapress. de.
Hal Higdon shows runners of every calibre how to train and run short, popular 5, 8 and 10 kilometre races faster with added information on how to recuperate and stay focused when the going gets rough.