Josef Tomasits Bücher

Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie, wie z. B. Leistungsfähigkeit, bilden den Schwerpunkt des Buches. Es werden Themen wie Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung während einer Belastung und unter Berücksichtigung der Prinzipien der medizinischen Trainingslehre behandelt. Ergänzt wurde die 2. Auflage mit den neuesten Ergebnissen aus der sportmedizinischen Forschung. Die Grundregeln der Planung und Gestaltung systematischen Trainings von Ausdauer und Kraft, sowie die dazugehörige Ernährungsphysiologie werden leicht verständlich dargestellt. Neu ist auch das Layout mit zahlreichen anschaulichen Grafiken. Hauptzielgruppe sind Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, aber auch interessierte Laien. Den Physiotherapeuten kommt eine immer größere Bedeutung als Übungsleiter für therapeutisches Training im Bereich der Rehabilitation zu. Dieses Buch bietet eine solide Basis für qualifiziertes Vorgehen bei der Anleitung zu rehabilitativem Training und zur Beratung.

Der Band bietet Grundlagenwissen aus der sportmedizinischen Forschung und stellt dabei Leistungsdiagnostik und medizinische Trainingslehre sowie die physiologischen Änderungen unter einmaliger körperlicher Belastung bzw. regelmäßigem Training in den Mittelpunkt. Neben aktuellen Forschungsergebnissen enthält die 4. Auflage ein neues Kapitel mit „Trainingsrezepten“ bei verschiedenen Indikationen. Außerdem bietet die Neuauflage erstmals eine solide Basis für die qualifizierte Ausbildung in der medizinischen Trainingstherapie.