Kristin Holighaus Bücher

Zum ersten Mal verliebt - das bedeutet eine Fülle von Fragen. Die häufigsten werden hier aufgegriffen und beantwortet. Woran denke ich, wenn ich verliebt bin? Warum kribbelt es in meinem Bauch und warum habe ich weiche Knie, wenn ich sie sehe? Wie kann ich ihm zeigen, dass ich ihn mag? Fühlen Jungs und Mädchen das gleiche, wenn sie verliebt sind? Wie flirte ich am besten? Was schreibe ich in meinem Liebesbrief? Wie küsse ich richtig? Was kann ich tun, wenn er Schluss macht? - Kinder und Jugendliche haben viele, existentiell wichtige Fragen, wenn es um die Liebe geht.

Ist Aggression grundsätzlich negativ? Warum gibt es Aggression und wann mündet sie in Gewalt? Wo liegen die Ursachen? Dieses Buch berichtet über offene und unscheinbare Formen von Gewalt in der Schule, erklärt Entstehungsmechanismen und lässt Betroffene SchülerInnen zu Wort kommen. Sie berichten, wie sie Gewalt erleben, aber auch, wie sie sich erfolgreich gegen sie zur Wehr setzen. Was kann man tun gegen Mobbing? Wie lernt man Selbstvertrauen und Zivilcourage? Welche Strategien gibt es und wo findet man Hilfe? Vorgestellt werden in diesem Ratgeber u. a. Streitschlichter, Schülerrichter, Buddies und Mediatoren. Ein wichtiger Beitrag zur aktuellen Diskussion.

Wie Essstörungen entstehen und wie sie bewältigt werden können. Mit dreizehn wiegt Maja 18 Kilo, mit fünfzehn Jahren 23 Kilo. Beide Male verhungert sie fast und wird zwangsernährt. 'Ich habe mich immer ungeliebt gefühlt, das Gefühl gehabt, ich bin nicht gut genug', sagt Maja. Jetzt wiegt sie 48 Kilo und wird von allen für ihre Figur bewundert. Doch Maja ist magersüchtig. Häufig sind durcheinander geratene Gefühle Auslöser für Essstörungen. In diesem Ratgeber werden Lösungen genannt, wie man mit Frust, Unsicherheit, Wut umgehen kann und zu einem gesunden Essverhalten zurückfindet.