Werner Metzig Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Wer kennt nicht das Herzklopfen vor einer PrA1/4fung, einem BewerbungsgesprAch, einem Vortrag oder einem Auftritt vor Publikum? Die Psychologen Werner Metzig und Martin Schuster zeigen, welche Methoden gegen StreA, Angst und Lampenfieber helfen. Von der effektiven Vorbereitung bis zu angstreduzierenden Aoebungen geben sie zahlreiche praktische Hinweise fA1/4r alle Situationen, in denen es gilt, Leistung zu zeigen. Das Spektrum der Situationen, auf die die wissenschaftlich begrA1/4ndeten Strategien anwendbar sind, erstreckt sich von schriftlichen und mA1/4ndlichen PrA1/4fungen im Studium A1/4ber die FA1/4hrerscheinprA1/4fung bis hin zum Auftritt des KA1/4nstlers vor groAem Publikum.

Wer wirkungsvoll lernen will, findet in diesem Buch eine umfassende Darstellung verschiedener Lernmethoden von der Mnemotechnik bis zum Superlearning. Jede Lerntechnik wird so erklärt, daß man sie direkt anwenden kann. Dann wird ihre Wirkungsweise auf dem Hintergrund der Gedächtnispsychologie beschrieben und abschließend ihre Effektivität anhand von wissenschaftlichen Studien bewertet. Ein Kapitel über emotionale Lernstörungen zeigt, wie man am besten mit Angst vor Mißerfolgen und Lernblockaden umgeht.