Einseitige Ernährung und Bewegungsmangel werden immer mehr zum gesellschaftlichen Problem: Studien zufolge leidet bereits jedes 5. deutsche Kind an Übergewicht. Wie bleiben Kinder und Jugendliche aktiv und fit? Wie lernen sie, den Verlockungen von Fast Food zu widerstehen? Mit dem umfassenden Elternratgeber geht es „kinderleicht“: Das Buch bietet Ernährungsberatung, Motivationshilfen und geeignete Sportarten für jede Altersgruppe und erläutert die besten Strategien bei Übergewicht und Essstörungen. Kompetenter und praktischer Rat zu einem aktuellen Thema.
