Petra Proßowsky Bücher

Der praktische Leitfaden bietet Lehrern, auch ohne Yoga-Erfahrung, einen unkomplizierten Zugang zu Yoga im Unterricht. Für jede Jahreszeit werden passende Monatsverse, Spiele und Geschichten präsentiert, die mit spezifischen Yogaübungen verknüpft sind. Die liebevolle Gestaltung umfasst über 30 Bildkarten, die verschiedene Yoga-Positionen und Bewegungsbeschreibungen enthalten, und macht das Buch zu einem wertvollen Werkzeug für die kreative Integration von Yoga in den Schulalltag.

Aus dem Inhalt: Spezielle Übungen, Lieder und Spiele für Erstklässer / Glücklich, fröhlich und stark ins neue Schuljahr / Yoga für den Schulalltag / Yoga-Spiel / Massagen

Die Adventszeit einmal anders erleben: Entspannung und Bewegung mit dem Yoga-Elch! Die Weihnachtszeit ist für Sie in der Schule oft alles andere als besinnlich? Die Schüler sind aufgeregt, es gibt viel zu tun, Hektik kommt auf? Sie suchen kleine Rituale, mit denen Sie Ruhe und Entspannung in Ihre Klasse bringen können? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie! Gemeinsam mit dem Elch Ecki können Sie in diesem Jahr eine entspannte Vorweihnachtszeit gestalten - dank einfacher aber effektiver Yoga-Übungen, besinnlicher Geschichten und vieler kleiner Rituale für ein schönes Miteinander . Das Konzept verbindet Bewegung, Entspannung sowie Meditiationstraining. Die Schüler erfahren die Weihnachtsbotschaft auf eine neue Art und Weise - zum Beispiel bei einem besonderen Adventskalender mit Yoga-Übungen , bei Weihnachtsgeschichten mit Yoga oder bei weihnachtlichen Yoga-Spielen. Alle Yoga-Übungen sind ausführlich erklärt und auch für Anfänger geeignet .

Dieser Fundus an - dem indischen Yoga entlehnten - Bewegungsformen, Bewegungsliedern, -spielen, -geschichten, Entspannungsübungen und Traumgeschichten macht es Lehrern leicht, Defizite in den Bereichen Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Körperwahrnehmung aufzufangen. Die Übungen können mit wenig Aufwand sowohl im Klassenzimmer als auch in der Turnhalle eingesetzt werden. Mit Fotos und ausführlichen Erklärungen.

Gesundheits- und Fitnessbewusstsein schaffen mit Elementen aus dem Yoga! Yoga ist bestens geeignet, um lärmende, unausgeglichene oder aggressive Schüler im Sportunterricht zu konzentrierter Bewegung anzuregen. Daher bietet dieser Materialband Ihnen alles, was sie benötigen, um diese neue Bewegungsform im Sportunterricht am Gymnasium zu etablieren. Er führt in die Grundlagen des Yoga ein und hält einen großen Fundus an Basisübungen bereit. Diese können flexibel zu Bewegungsfolgen kombiniert und mit Entspannungsübungen verknüpft werden, um Defizite in den Bereichen Kraft, Körperwahrnehmung, Koordination, Konzentration, Achtsamkeit oder Gleichgewicht bei den Schülern aufzufangen. Dabei orientiert sich der Band eng an den gymnasialen Lehrplanzielen der Klassen 9 und 10. Anleitungen zum Einsatz des Materials im offenen Unterricht sind enthalten. Die beiliegende CD liefert darüber hinaus individuell veränderbare Reflexions- und Arbeitsbögen für die selbstständige Schülerarbeit sowie Kartenmaterial für die Stationsarbeit.

Ratgeber und Methodensammlung für Kindergarten, Grundschule und Förderschule, Klasse 1−4 +++ Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann, sondern welche Gedanken man im Kopf hat – so lautet einer der Grundsätze des Yoga. Mit den Übungen in diesem Handbuch gelingt es schon den Kleinen, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Abwechslungsreiche Anregungen verhindern Langeweile: Neben den klassischen Asanas (Körperhaltungen) liefert Ihnen diese Organisationshilfe Spiele zur Körperwahrnehmung sowie Yoga mit Sprechversen, Vorlesegeschichten und Fantasiereisen, und führt so zu mehr Bewegung im Unterricht. Ob „Elefantenwäsche“ oder „Zauberlöwen-Spiel“ – mit den Übungen und Methoden dieser Ideensammlung fördern Sie die Gesundheit Ihrer Schüler, ihre innere Ausgeglichenheit und ihre Selbstsicherheit. Ob als kleine Übung zwischendurch oder ganze Unterrichtsreihe – mit den ausführlichen didaktischen Kommentaren der Unterrichtsmaterialien können Lehrer sofort loslegen und natürlich auch selbst mitmachen. Die Lehrerhandreichung eignet sich dabei nicht nur für die Unterrichtsvorbereitung und den Einsatz in der Schule, sondern kann auch von Eltern zu Hause verwendet werden, um Entspannung, Konzentration und Körperspannung der Kinder zu fördern.