Bahnbrechende Erkenntnisse, die den Bauch als unser „emotionales Gehirn“ belegen
Pallardys Behandlungserfolge gründen sich auf seine Beobachtung, dass der Bauch ausschlaggebend für die Gesundheit des gesamten Organismus ist. Der bekannte französische Arzt hat eine Methode entwickelt, die nicht nur bei Verdauungsproblemen, Übergewicht, Schlaflosigkeit oder chronischer Müdigkeit erfolgreich wirkt, sondern auch bei Cellulitis, Kopfschmerzen und Depression. Sogar Alterungsprozesse lassen sich mit dieser Methode verlangsamen. Leicht in Selbsthilfe anwendbar, bietet „Bauchgefühl“ einen wichtigen Schlüssel für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.
Einfache energetische Übungen und Ernährungstipps für optimale „Bauchgesundheit“.
Jak se zbavit únavy, nadváhy, celulitidy, sexuálních potíží, deprese, nespavosti a bolesti zad?
Pallardyho kniha otevírá nové možnosti samoléčby. Jeho metoda nám umožňuje zvládat stres. V případě srdečních, infekčních nebo virových chorob, při kloubním revmatismu i nádorových onemocněních dokáže stabilizovat stav pacienta, ulevit mu od bolesti a pomoci v práci ošetřujícímu lékaři.
Este libro innovador compara el abdomen con el cerebro, revelando que alberga un neurotransmisor clave para la salud. Se exploran conexiones entre problemas como la fatiga y la depresión con la salud abdominal. Basado en los siete pilares de la salud, ofrece un enfoque para lograr un abdomen saludable y bienestar integral.
Présentation de l'éditeur Fatigue, mal de dos, prise de poids, problèmes sexuels, troubles esthétiques, dépression, insomnies 35 ans de pratique permettent à Pierre Pallardy, ostéopathe, diététicien et auteur de nombreux best-sellers d'affirmer, à l'heure où de récentes découvertes scientifiques l'attestent, ce qu'il sait depuis toujours : le ventre est l'âme du corps. Grand pourvoyeur de cellules immunitaires, le ventre est aussi en communication permanente avec notre cerveau, transmettant émotions et douleurs. Une méthode en sept points - respiration, alimentation, sport, méditation...- et un guide de la santé du ventre illustré : Pierre Pallardy nous démontre qu'en changeant quelques-unes de nos habitudes, on peut retrouver définitivement l'équilibre.
A qui confier son dos douloureux ? Quel traitement accepter sans risque ? Comment reconnaître, parmi tant de "spécialistes" plus ou moins compétents, le bon thérapeute ? Pour guérir, il faut faire le bon choix. Pour choisir, il faut être informé. C'est ce à quoi s'emploie l'auteur de ce livre en dénonçant tous les abus de ce qu'il faut bien convenir d'appeler le "marché du dos". Et pour aider ceux qui souffrent, et qui désespèrent de s'en sortir jamais, Pierre Pallardy propose une méthode simple, non traumatisante, illustrée de très nombreux croquis, qui leur permettra de se soulager et de se guérir eux-mêmes ou avec l'aide d'un proche.
Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne jamais regrossir. Fort de plus de 35 ans d'expérience, Pierre Pallardy, ostéopathe et diététicien, vous offre un programme simple, concret, à la portée de toutes et de tous. Maigrir sans médicament, sans pilule, sans gélule, sans substitut de repas, sans " protéines-minceur ", SANS REGIME. Libérer sa tête avec la respiration détente-bien-être. Lutter contre le stress, les émotions, la timidité, les angoisses, le mal de vivre. Guérir son ventre. Assouplir et tonifier son corps. Faire des exercices au bureau ou à la maison. Arrêter de fumer sans prendre un kilo. Bien choisir ses aliments, ses menus. Préparer des recettes savoureuses. Pratiquer un sport avec plaisir pour fortifier son cœur. Retrouver un sommeil régulier. Equilibrer son corps et son esprit en respectant ses rythmes naturels. Pour se sentir bien en toutes circonstances et approcher du bonheur.
Základnou myšlienkou tejto autorovej knihy je konštatovanie, že druhým „mozgovým“ centrom nášho tela je brucho. Únava, depresia, bolesti chrbta, priberanie, nespavosť, sexuálne problémy a iné funkčné poruchy priamo súvisia so zlým stavom brucha. Okrem toho sa v bruchu tvorí 80 % imunitných buniek, ktoré nás chránia pred chorobami. Keď sa teda správne postaráme o svoje brucho a zharmonizujeme ho s hlavným mozgom, vyliečime si funkčné poruchy a budeme lepšie chránení pred ochorením.
Pierre Pallardy nám ponúka svoju metódu siedmich pilierov zdravia, ktorú postupne vypracoval počas svojej 35-ročnej praxe. Je to prirodzená a jednoduchá metóda, prístupná každému. Ide brušné dýchanie, pravidelné stravovanie, výber potravín, výber správneho športu, cvičenie obidvoch mozgov, automasáže a brušná meditácia.
Francúz Pierre Pallardy, osteopat a dietetik, je autorom viacerých bestsellerov preložených do mnohých jazykov
Autor viacerých bestselerov, preložených do mnohých jazykov, úspešný francúzsky liečiteľ, osteopat, reumatológ, kinezioterapeut, chiropraktik, ponúka jednoduchú a účinnú metódu, ako sa vyliečiť, ako sa zbaviť bolestí v chrbte, čo nás takmer všetkých prenasledujú.
Okrem iného v knihe nájdeme názorné kresby jednotlivých cvikov, ktoré môžeme praktizovať doma i v práci.
Navyše sú v knihe veľmi cenné rady, čo je pre našu chrbticu dobré a čo škodlivé.
Un metodo infallibile per mantenere in salute il «secondo cervello» e vivere meglio« I nostri due cervelli, quello encefalico e quello del ventre, devono cooperare. Se non succede, nella pancia e nella nostra testa di scatena il caos. »Michael D. Gershon« Pierre Pallardy ci insegna come guarire la pancia, esercitando un'azione benefica e curativa sull'insieme dei nostri mali quotidiani, sia fisici che psicologici. »Christiane Andréani, Télé 7 JoursStanchezza cronica, mal di schiena, sovrappeso, problemi sessuali, depressione, secondo Pierre Pallardy, osteopata e dietologo francese, questi e molti altri disturbi sono strettamente legati al «funzionamento» della pancia. L'addome, infatti, non è semplicemente un organo preposto all'assimilazione e all'eliminazione degli alimenti, ma essendo collegato all'encefalo attraverso il nervo vago si comporta esattamente come un «secondo cervello»: il che significa che quando è malato, tutto l'organismo ne risente compreso il «primo cervello». Sulla base di scoperte scientifiche che confermano questa tesi e di una pratica ultradecennale, Pallardy ha elaborato un metodo rivoluzionario il cui obiettivo è quello di risolvere i più comuni problemi di salute partendo proprio dalla cura della pancia. Esso si basa essenzialmente su sette la respirazione addominale, un'alimentazione lenta e regolare, la scelta accurata degli alimenti, lo sport-piacere, la ginnastica dei due cervelli, gli automassaggi e la meditazione addominale. Sette tecniche semplici, veloci e naturali che aiutano a recuperare la piena consapevolezza del proprio corpo e a ritrovare definitivamente benessere ed equilibrio psicofisico. Pierre Pallardy , dottore in osteopatia, dietologo e terapeuta manuale, è una vera e propria autorità nell’ambito della salute e della medicina naturale. È autore di numerosi best seller internazionali, tra cui Il mio codice della salute , pubblicato in queste edizioni.
