Paul McKenna Bücher

Sie wollen alles, und zwar sofort? Die Stimme der Vernunft flüstert Ihnen vielleicht sofort ein: „… Aber das geht ja doch nicht!“ Paul McKenna hält dagegen: „Es geht!“ Und zwar in sieben Schritten, mit einem Trainingsprogramm, das modernste Techniken des Selbstprogrammierens kombiniert mit den Strategien und Erfahrungen von Menschen, die es schon geschafft haben. Paul McKenna hat die Methoden des Erfolgs studiert und systematisiert. Heute ist er selbst das beste Beispiel für einen Super-Erfolgreichen, der seine Träume verwirklicht hat und glücklich damit wurde. In sieben Tagen können Sie von ihm lernen, Herr Ihrer Gefühle zu werden, Ihr Gehirn positiv arbeiten zu lassen, Selbstvertrauen zu gewinnen und die Person zu werden, die Sie wirklich sein wollen. Konsequenterweise wurde sein Buch in England beim Erscheinen vor zwei Jahren zum Nr.-1-Bestseller und hält sich seitdem unter den Top Ten.

Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf der Waage! Endlich essen, was man will und dabei trotzdem abnehmen? Sich wieder wohlfühlen in seinem Körper und ohne schlechtes Gewissen ein Eis oder ein Stück Schokolade genießen? Mit Paul McKennas revolutionärer Erfolgsmethode gehen diese Wünsche in Erfüllung! Mit seiner Methode kann man sein Essverhalten grundlegend verändern und dauerhaft abnehmen – ohne Hungern, ohne Kalorienzählen, ohne komplizierte Diätpläne. Der 90-Tage-Erfolgsplaner präsentiert die Methode und ist mit motivierenden Beispielen, praktischen Übungen und aufbauenden Ratschlägen ein täglicher Begleiter. Egal ob man den Erfolgsplaner als Ergänzung zum Buch „Ich mach dich schlank!“ oder allein nutzt: Der Erfolg wird nach 90 Tagen nicht nur auf dem Papier, sondern vor allem auf den Hüften zu sehen sein! › Abnehmerfolg garantiert – hier das Praxisbuch! › Das unverzichtbare Praxisbuch zum Erfolgstitel „Ich mach dich schlank!“ › Vom renommierten Bestsellerautor, Hypnotiseur und Medienliebling Paul McKenna

Paul McKenna zeigt in seinem Buch, wie jeder Mensch glücklich sein kann. Er präsentiert eine effektive NLP-Technik, um negative Gedanken und Verhaltensweisen zu überwinden und das Glücksempfinden zu steigern. Eine Hypnose-CD unterstützt zusätzlich die Motivation und fördert Optimismus.

In den zwei Jahrzehnten, in denen ich als Ernährungsberater tätig bin, habe ich viele Patienten beobachtet, die mit einer Diät abgenommen hatten und dann damit kämpften, ihr neues Gewicht zu halten. Es hat mich immer erstaunt, dass übergewichtige Personen glauben, über einen längeren Zeitraum hinweg mit weniger als 400 Kalorien am Tag auskommen zu können. Die traurige Wirklichkeit, dass die meisten von ihnen schnell wieder zunahmen, bis sie ihre unter großen Entbehrungen verlorenen Pfunde wieder drauf hatten, hat mich dagegen nie überrascht. Viele meiner Patienten haben diesen frustrierenden Prozess sogar mehrmals durchlaufen.§Warum sind übergewichtige Personen offensichtlich nicht in der Lage, ihre Diät dauerhaft einzuhalten? Im Laufe der Jahre haben mir zahlreiche Patienten erzählt, dass sie sich einfach nicht zurückhalten konnten. Andere meinten, dass sie gedankenlos essen würden und oftmals gar nicht wüssten, was sie aßen. Die weit verbreitete Vorstellung, wir hätten die Kontrolle über unser Essverhalten, führt dazu, dass wir von Menschen erwarten, dass sie sich 'am Riemen reißen' oder sonst den Preis der öffentlichen Schande zahlen müssen. Radikale Abmagerungskuren funktionieren jedoch nicht, denn zu viel zu essen ist kein Ausdruck mangelnder Willenskraft.§In unserer modernen westlichen Welt, in der alle Nahrungsmittel frei zugänglich sind, kann man durch das Einhalten einer bestimmten Diät nur dann Gewicht verlieren, wenn man dauerhaft dazu in der Lage ist, bewusst weniger zu essen. Aber genauso, wie keiner sich dem Schlaf widersetzen kann, setzt unser Gehirn all unsere guten Vorsätze außer Kraft und lässt uns essen. Jeder lebendige Organismus, dessen Verhalten durch das Gehirn gesteuert wird, tut das.§Wie können wir diese inneren Abläufe verhindern? Nicht durch bestimmte Diäten, sondern indem wir anders auf die Signale reagieren, die wir von unserem Gehirn empfangen. Das heißt, wir müssen unser Verhalten ändern. In diesem Buch wird Ihnen gezeigt, was bislang unmöglich schien: wie Sie abnehmen und nicht wieder zunehmen.§Es werden hier keine faden Diäten empfohlen, denn Paul McKennas Methode basiert darauf, dass wir lernen, unsere Reaktion auf den Hunger zu kontrollieren und - was noch wichtiger ist - unser Hungergefühl in den Griff zu bekommen, indem wir den Stress verringern, den Abmagerungskuren im Körper hervorrufen.§Dies ist ein revolutionärer Ansatz und die einzige Methode, die auf lange Sicht erfolgreich sein kann, ohne Medikamente einsetzen zu müssen. Ich wünsche mir, dass Sie dieses Buch mit einer offenen Einstellung lesen und den Expertenrat genau befolgen. Die Methode erfordert eine gewisse Anstrengung, aber wenn Sie sie nicht scheuen, werden Sie endlich den Kampf gegen das Übergewicht, den Sie schon so lange führen, für sich entscheiden können.§Dr. med. Dr. phil. Ronald Ruden Lenox Hill Hospital, New York§§Eine wichtige Vorbemerkung§§Wie wäre es, wenn Sie alles essen könnten, wann immer Sie wollten, und trotzdem Gewicht verlieren würden?§Ich weiß, diese Behauptung klingt unglaublich, und das ist sie auf den ersten Blick auch.§Meine Methode ist so einfach, dass Sie am Anfang zweifeln, ob sie tatsächlich funktioniert. Dies liegt daran, dass Ihnen bei vielen Abmagerungskuren suggeriert wird, eine Gewichtsabnahme sei schwierig - aber das ist sie nicht. Tatsächlich haben zwei unabhängige wissenschaftliche Studien erwiesen, dass die Methode, die Sie in diesem Buch lernen können, sieben Mal erfolgreicher ist als jede andere Diät!§Seit die erste Version dieses Buches auf den Markt kam, was inzwischen fast drei Jahre zurückliegt, habe ich viele zusätzliche Erfahrungen gesammelt, wie ich Menschen beim Abnehmen helfen kann. Mein ebenso einfacher wie verblüffender Ansatz hat dazu beigetragen, die bisherige allgemeine Denkweise radikal in Frage zu stellen, und immer mehr Ärzte liefern Beweise für eine Erkenntnis, die ich aufgrund meiner konkreten Erfah

With easy-to-use exercises and visualisation techniques, this is a practical psychological system in how to discover your own natural most powerful resources for self-care, self-belief and for taking control of your life.

Future Life Progression is the amazing new technique from top psychic Anne Jirsch. Already popular with Anne's celebrity clients, Future Life Progression is a skill that is revealed here for the first time that everyone can learn. It will enable you to tap into your own future wisdom and talents, and create your own destiny. In her friendly, positive and reassuring style, Anne Jirsch tells of her own experiences with FLP, reveals dozens of heart-warming stories of people she has helped with this technique, and shows you how to use this simple, safe technique yourself.· Discover how to use FLP to meet your soul mate and find long-lasting love, to reveal your talents and to see exactly where you'll be in 10 years' time· Choose your own destiny, overcome blocks, and speed up future success· Discover future trends in the workplace and stay ahead of the competition· Read what Anne has to say about what our world will be like 20, 50 and 100 years ahead· Find out about Anne's own future life, and how we humans are going to evolve· Read case studies of clients who have looked into their past and future, and learn how to clear your past and move forward into a more positive future.

"Whether in your business life or your personal life, the abililty to make friends and influence people is a skill that makes all the difference. Now you too can learn how to make an impact on people, impress them with your charisma and live the life you really want to live!"

Focusing on improving relationships, this supportive guide by Paul McKenna offers powerful techniques to alleviate issues and foster loving, harmonious connections. It includes helpful audio and video downloads to enhance the learning experience, making it a practical resource for those seeking to strengthen their partnerships.

You might have tried many times to beat your anxious thoughts but they return again and again. Paul McKenna will show you how to free yourself from anxiety for good, using his psychological system based on hypnotherapy and NLP to help you reprogram your brain to enable positive thinking.

Success and happiness are not accidents that happen to some people and not to others. They are created by specific ways of thinking and acting in the world. Paul McKenna has made a study of highly successful and effective people, and distilled core strategies and techniques that will help the reader to begin to think in the same way as a super-achiever. Learn how to master your emotions and run your own brain, how to have supreme self-confidence and become the person you really want to be. Paul McKenna's simple seven-day plan really will change your life for ever. Reprogramme your mind and become successful, healthy and happy!