Bruce Frantzis Bücher

Seit über 3000 Jahren nutzen die Chinesen diese sanften und genussvollen Qi-Gong-Uebungen, um Krankheiten vorzubeugen und sie zu heilen, tiefe Entspannung zu spüren, Begleiterscheinungen des Alters zu mildern, die Sexualität zu intensivieren und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu aktivieren. Lernen Sie, in Ihren Körper hineinzufühlen, spüren und entdecken Sie die Energie, die durch Ihren Körper fliesst und Ihnen Kraft und Vitalität gibt.

Dieses Buch ist ein grundlegendes Werk für Interessierte an Komplementärmedizin und Selbsthilfe. Es führt in die Übungen des Chi Gung ein, die das Fundament der taoistischen Energiepraktiken bilden. Bruce Frantzis gilt als einer der bedeutendsten Lehrmeister im Westen.

Die große Stille ist ein praktisches Buch zur taoistischen Wasser-Meditation. Es bietet eine einzigartige Anleitung von einem Linienhalter der Tradition und vermittelt das Verständnis, wie man den Körper und seine Energien spirituell kultiviert.

Vollkommen im Sein entspannen ist ein umfassendes Anleitungs- und Übungsbuch für die Wasser-Methode der taoistischen Meditation. Diese wird hier erstmals von einem Linienhalter der Tradition in einer Form zugänglich gemacht, die es ermöglicht, die Grundlagen für eine effektive und erfolgreiche Meditationsarbeit zu entwickeln. Dieser Band gibt eine umfassende Orientierung über das Themengebiet und präsentiert die Wasser-Methode im historischen Kontext sowie in Beziehung zu den Feuer-Methoden. Im Mittelpunkt steht der innere Auflösungsprozess und die dieser Technik zugrundeliegende taoistische Theorie der acht Energiekörper. Übungen im Sitzen wie in Bewegung bilden das Fundament für aufbauende Techniken, die es ermöglichen, das individuelle Sein zu akzeptieren und sich mit den wechselnden Gegebenheiten und dem Universum zu versöhnen.

Die Kraft der eigenen Lebensenergie! Der weltweit anerkannte taoistische Linienhalter und Sachbuchautor schreibt sein erstes populär verfasstes Buch. Seit Jahrtausenden haben Millionen von Menschen auf die Kraft des Chi gebaut, sie blieben dabei überdurchschnittlich gesund, wussten Schmerzen zu lindern, vermochten Ängste zu überwinden und waren in der Lage, sogar die Effekte des Älterwerdens umzukehren. Indem Sie die Kraft des Chi nutzen, können auch Sie wieder zu jugendlicher Unbeschwertheit zurückfinden und dabei authentische Freude und Glück erleben. In diesem bahnbrechenden Buch über das CHI zeigt uns der taoistische Linienhalter Bruce Frantzis, wie wir diese alten und lange gehüteten Geheimnisse des CHI und seine Kräfte - die Teil unserer eigenen Lebensenergie sind - nutzen können. Die Chi-Revolution lädt dazu ein, sich selbst zu befreien - geistig und körperlich –, um Gesundheit und Wohlgefühl zu optimieren. Besondere energetische Übungen, die zum Chi Rev Workout® gehören, zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Chi aktivieren und stärken können, um dann im täglichen Leben vollkommen entspannt zu sein.

What is known from the Tao Te Ching, I Ching, and other Taoist texts is almost entirely literary. When Bruce Frantzis studied these texts with his main teacher, Grandmaster Liu Hung Chieh, he was taught their practical application: "This is what they say; this is what they mean; this is how to do them." In the TAO of Letting Go, Frantzis offers a bridge to this pragmatic approach for living a spiritual life. Spirituality is not just an aspiration for which people strive, he says, but a genuine, accomplishable reality. Frantzis shows how to expend maximum effort and yet not use force--the gentle way of the Water method--to enrich personal health and energy systems. The Water tradition continues the work of releasing inner conflicts, a process that begins with the Dissolving Method, passed down by Lao Tse in the Tao Te Ching over 2,500 years ago. The author shows how to completely let go of the blockages that bind and prevent the seeker from reaching full spiritual potential. Short, direct chapters and exercises cover such topics as breathing and awareness; Taoist meditation; fog and depression; modern anxiety; love and compassion; and more.

In Bagua and Tai Chi, noted teacher Bruce Frantzis demonstrates through these two important practices what is required to develop and embody high levels of chi flow. Inside the slow-motion movements of tai chi is a sophisticated mind/body/spirit practice. Derived from the I Ching (Book of Changes), bagua is unique in its circular movements, spiraling energy, and unpredictable changes of direction. Frantzis begins with an overview of both bagua and tai chi and their origins in Chinese culture, followed by comprehensive advice on how to incorporate these practices into daily Western life. Written in an easy, conversational style, the book provides an explanation of an art that is practiced by millions in China to release stress and maintain a vigorous level of health. According to the National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM), the 2.3 million Americans who currently practice tai chi report improved sleep, conditioning, and overall wellness. Bagua and Tai Chi offers a gentle healing and strengthening system that will appeal to a wide audience, including martial artists, meditators, dancers and athletes, personal trainers, and anyone looking to reduce stress and increase calmness and clarity through an effective, low-impact body practice.

The spiritual wisdom of the Dao from the oral teachings of the Water Tradition