Gennadi Malachov, ein Klassiker der Erhaltung der natürlichen Gesundheit, stellt seinen Lesern einfache und effektive Methoden zur Gewichtsreduzierung vor. Auf diese Weise befreien sie sich nicht nur von überschüssigen Pfunden, sondern können ihren Körper reinigen und so viele Krankheiten loswerden. Auf dem Weg zu Ihrem Ziel - einer schönen und schlanken Figur - werden Ihnen ein individuell, unter Berücksichtigung des Körperbaus, erstellter Ernährungsplan, Übungen, die den Prozess des Abnehmens im Körper antreiben, sowie Ratschläge zur psychologischen Vorbereitung und Hoffnung gebende Beispiele aus Leserbriefen helfen. Gennadi Malachov wünscht Ihnen Gesundheit und Glück!
