Mike Martin ist ein freiberuflicher Schriftsteller und Berater für betriebliches Wohlbefinden. Seine umfangreiche Erfahrung im Personalwesen, sowohl als leitender Angestellter als auch als Gewerkschaftsvertreter, fließt in seine Schriften ein. Seine Arbeit befasst sich mit praktischen Aspekten des Arbeitsplatzes und konzentriert sich auf Intervention und Konfliktmanagement, gestützt auf fünfzehn Jahre Beratungstätigkeit für Organisationen aller Größen. Martins Perspektive bietet den Lesern Einblicke in die Verbesserung der Arbeitsplatzdynamik und die Förderung gesünderer beruflicher Umgebungen.
The book explores the concept of value-based mindfulness, emphasizing the importance of focusing on what truly matters according to one's values. It posits that when these values are well-founded, mindfulness becomes a virtue that enhances the pursuit of a fulfilling life. By connecting various interpretations of mindfulness, it illustrates how this practice can guide individuals in aligning their actions with their core beliefs and values.