Ein ideales Geschenk für aktive Rennradfahrer und Mountainbiker. Statt bunter Bilder und Schnickschnack bietet dieses Buch auf hundertvierzig Seiten gebündeltes Erfahrungswissen von Fachmagazin-Redakteuren und Top-Berufsfahrern. Es ist ein Lesebuch für alle, auch für Lesemuffel. Themen wie die perfekte Sitzposition, Fahrtechnik auf Straße und im Gelände, effektives Training, Rennerfolg, die Wahl des richtigen Materials, Radpflege und -reparatur, Gesundheit und Fitness, Radreisen und -marathons sowie angemessene Ernährung und Sicherheit im Straßenverkehr werden umfassend behandelt. Die Schatztruhe an praktischen Tipps und Tricks richtet sich an ambitionierte Hobbyfahrer und bietet insbesondere Anfängern wertvolle Einblicke, um auf die Überholspur zu gelangen. Auch erfahrene Radsportler finden entscheidende Ratschläge, um bei der nächsten Ausfahrt schneller, kräftiger und sicherer zu fahren. Dieses Buch eignet sich perfekt für entspannte Lese-Momente, sei es auf der Toilette, in der Badewanne oder vor dem Schlafengehen. Es unterstützt Radfahrer dabei, während der Regeneration besser zu werden – das klassische Trainingsmotto.
