Das Buch erläutert, wie Krankheiten oft ihre Wurzeln in der Vergangenheit haben und zeigt, wie man durch sieben Schritte Körper, Geist und Seele stärken kann. Mit Beiträgen von Expertinnen werden Themen wie Mut, innere Anteile, Träume, Mundgesundheit, Bewegung und Glück behandelt, um Lebensfreude zu fördern.
