Schmetterling Tai-Chi
Gesundheit, Energie und innere Ruhe in 10 Minuten am Tag
Martin Faulks Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Jungbleiben mit Zen
Meditationen, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen
ZEN-Übungen haben eine jahrhundertealte Tradition. Sie halten jung, stärken Körper und Geist und bringen frischen Schwung in den Alltag.