Mike McInnes Bücher

Honig hilft beim Abnehmen?! Ja, denn Honig ist nicht nur süß, sondern reguliert das Zusammenspiel zwischen Leber, Gehirn und dem Blutzuckerspiegel. Durch optimal gefüllte Zuckerspeicher in der Leber bleibt die Energiezufuhr zum Gehirn konstant, und der Heißhunger verschwindet. Auf dieser Basis entwickelt der Ernährungswissenschaftler und Pharmazeut Mike McInnes ein neues, natürliches und leicht verständliches Abnehmprogramm rund um die gesunde Zuckeralternative. Gewicht zu reduzieren, gut zu schlafen und den Stoffwechsel zu verbessern, dabei hilft die Honig-Diät.

While working with athletes, Mike McInnes discovered that eating fructose-rich foods such as honey helped to burn fat and increase stamina. He also found that the best time to burn fat is while sleeping. Eating honey before bed activates the body’s natural recovery biology, which is fuelled by burning fat. These effects can be maximized by the accompanying 15 minute exercise program that is effective with only three sessions per week. Tested by professional athletes, this dream diet aims at creating a healthier lifestyle and increasing athletic ability rather than just losing weight.