Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.
Helga Baumgartner Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Auf die 60 zu
- 144 Seiten
- 6 Lesestunden