Carmen Maria Poller Bücher

Einfach umwerfend! Gehören auch Sie zu den Frauen, die ihre eigene Schönheit und ihre Talente nicht zu würdigen wissen? Sehen Sie nur Ihre „Mängel“ und vergessen dabei Ihre Stärken? Seien Sie doch einmal richtig mutig und werfen einen objektiven Blick auf sich selbst. Orientieren Sie sich nicht an den Vorstellungen anderer und lassen Sie Ihre Selbstzweifel einfach zu Hause. Schauen Sie bewusst in den Spiegel: Schönheit beginnt mit Selbsterkenntnis. Positive Gefühle machen stark: Verwandeln Sie Ihre Gedanken in Glücksgefühle. Entwickeln Sie das gewisse Etwas: Lassen Sie Ihr Charisma richtig zur Geltung kommen. Denn wer sich gut fühlt, sieht auch gut aus.

Wie werden Sie zu dem Menschen, der Sie sind und der Sie sein wollen? Diese Frage stellt Ihnen die Coaching-Expertin Carmen Maria Poller und beschreibt detailliert, wie Sie mit der 3-Schritte-Strategie Ihr Selbstbewusstsein stärken können. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen. Sie entwickeln in drei voneinander abhängigen Phasen ein Bewusstsein für Ihr Selbstbild, Ihre Gedanken und Ihren Körper. Auf Grundlage der Positiven Psychologie und der modernen Hirnforschung ist es jedem möglich, sein Leben positiv zu verändern und ein starkes Selbstwertgefühl zu erreichen. Sie werden erstaunt sein, was sich alles verändern kann, wenn Sie die richtigen Hebel ansetzen und über Selbstcoaching Ihre Gedanken und Handlungen reflektieren. Fangen Sie bei sich selbst an!

Der Ratgeber bietet Jugendlichen und jungen Erwachsenen wertvolle Impulse zur Selbstmotivation und Glücksfindung, basierend auf Erkenntnissen aus der positiven Psychologie und Glücksforschung. Er betont, dass nicht die Ereignisse, sondern die eigene Reaktion darauf entscheidend ist. Mit unterhaltsamen Anekdoten, Zitaten und Metaphern vermittelt die Autorin die Bedeutung von Selbstbewusstsein, Zielsetzung und sozialen Kompetenzen. Das Buch richtet sich auch an Eltern und Pädagogen, die Inspiration suchen, um jungen Menschen zu helfen, das Leben mit Freude und Sinn zu gestalten.