Karin Köhler Reihenfolge der Bücher

Durch eine gezielte psychologische Selbstsicherheitsschulung wird der Problematik, die erlernte Verteidigungstechnik im Ernstfall aus Angst oder Unsicherheit nicht anwenden zu können, entgegengewirkt. Die einzelnen Techniken und Übungen wurden speziell auf die weibliche Psyche und Konstitution abgestimmt. Hierbei ist es belanglos, ob es sich im einzelnen um sportliche, unsportliche, jüngere oder ältere Frauen handelt. Systematisch werden die eigentlichen Ursachen ihrer Probleme aufgezeigt und erläutert. Nicht selten ist deren Ursprung in einem mangelnden Selbstwertgefühl begründet.