Christian Jarrett Bücher

Pawlowsche Hunde, Psychoanalyse, Placebo-Effekt und Kognitive Verhaltenstherapie – natürlich haben wir schon davon gehört, aber reichen unsere Kenntnisse der Psychologie aus, um auf einer Party oder im Gespräch unter Freunden mithalten zu können? Psychologie in 30 Sekunden thematisiert die 50 wichtigsten Strömungen und Modelle dieses faszinierenden Themenkomplexes und erläutert sie in etwa einer halben Minute auf nicht mehr als zwei Seiten. Doch das Buch bringt nicht nur Licht ins Dunkel der menschlichen Psyche, sondern stellt uns auch viele Koryphäen wie William James, Aaron Beck und – last but not least – Sigmund Freud vor. Vom Behaviorismus bis zum Kognitivismus: All das hilft uns, die geistigen Kräfte in unserem Inneren zu verstehen.

Psychologie. Pawlowsche Hunde, Psychoanalyse, Placebo-Effekt und Kognitive Verhaltenstherapie - natürlich haben wir scho

Delving into the science of personality, this book by cognitive neuroscientist Dr. Christian Jarrett examines how our traits are formed and offers insights on personal transformation. It combines scientific research with practical advice, aiming to empower readers to understand and improve their own personalities. Through engaging explanations, Jarrett encourages self-reflection and growth, making complex concepts accessible to a wide audience.

Key ideas in Psychology explained, with colour illustrations, in half a minute.

Examines the human mind and brain, exploring memory, intelligence, personality and relationships as well as depression, anxiety, schizophrenia and more unusual conditions and provides advice on everything from pick-up lines to developing creativity. Original.

Key concepts in psychology are explained with color illustrations in just half a minute.

Be Who You Want tells the story of how our personalities are formed but shows that they are not fixed - they are malleable and voluntary. Christian Jarrett gives us the tools to shape our traits in the ways that will benefit us most.

Jako ludzie potrafimy rozpoznać oddalone o lata świetlne galaktyki, badać cząstki mniejsze od atomu. Nadal jednak nie rozwiązaliśmy tajemnicy niespełna półtorakilogramowej substancji, którą mamy między uszami. Barack Obama podczas inauguracji programu BRAIN w 2013 roku W ciągu ostatnich 150 lat opublikowano prawie dwa miliony prac naukowych poświęconych funkcjonowaniu mózgu. Choć nasza wiedza dotycząca działania tego organu rośnie w dużym tempie, wciąż jednak mózgowe mity trzymają się mocno. W dużej mierze przyczyniają się do tego media, nierzadko krzykliwymi nagłówkami zniekształcając czy wyolbrzymiając znaczenie wyników badań. Czy rzeczywiście ludzie dzielą się na prawo- i lewopółkulowych? Czy to prawda, że za doświadczenia religijne odpowiadają płaty skroniowe? Czy mózg naprawdę działa jak komputer? Czy to prawda, że im większy mózg, tym mądrzejszy jego właściciel? Czy rzeczywiście korzystanie z internetu nas ogłupia? Christian Jarrett mistrzowsko rozprawia się z najbardziej rozpowszechnionymi mitami na temat budowy i funkcjonowania mózgu oraz w przystępny sposób pokazuje aktualny stan wiedzy i badań. Dzięki tej książce nauczysz się krytycznie czytać sensacyjne prasowe doniesienia. Jeśli wierzysz, że wykorzystujemy tylko 10% możliwości naszego mózgu, koniecznie sięgnij po tę książkę!

Fascynujące i praktyczne spojrzenie na naszą osobowość i to, czy człowiek może faktycznie się zmienić. Jarrett pokazuje, jak celowo możemy do pewnego stopnia sami kształtować każdą z pięciu podstawowych cech naszej osobowości – ekstrawersję, ugodowość, sumienność, neurotyczność i otwartość na doświadczenia (w książce znajdziemy test, który pozwoli nam się przekonać, które z tych czynników są u nas dominujące). Jarrett porusza również kwestie dotyczące tzw. ciemnej triady, obejmującej makiawelizm, narcyzm i psychopatię, wskazując w jaki sposób możemy czerpać korzyści z tych postrzeganych głównie negatywnie cech naszego ‘Ja’. Książka zawiera interaktywne ćwiczenia i testy, które mają pomóc nam zrozumieć różne aspekty naszej osobowości, nasze wybory i pasje. Każdy rozdział zawiera propozycje nowych zachowań, narzędzi czy strategii psychologicznych, które możemy wdrożyć do codziennego życia, a które mogą realnie wpłynąć na kształtowanie się poszczególnych cech naszego charakteru.