Gabriela von Witzleben Bücher

Ohne Körper kann der Mensch nicht leben, das ist klar. Was er an Lösungskompetenz bietet, bleibt oft ungenutzt: das Bauchgefühl, das sich bemerkbar macht; die Intuition, die zu einem spricht; und der Kopf, der unentwegt rattert. Wie bekommt man das alles „unter einen Hut“? Gabriela von Witzleben bringt mit dem triadischen Prinzip Bauch, Herz und Kopf miteinander ins Gespräch, um wichtige Fragen zu beantworten: Was will ich? Was fühle ich? Was denke ich? Im Mittelpunkt stehen die drei Kernbedürfnisse, die jeder Mensch hat: Autonomie, Beziehung und Sicherheit. Zahlreiche anschauliche Übungen helfen, den ganzen Körper zu nutzen, innerlichen Druck abzubauen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Damit wird der Weg frei, den eigenen Bedürfnissen im Leben gerecht zu werden und für sich selbst maßgeschneiderte Lösungswege zu finden.

Das Enneagramm-Modell beschreibt neun unterschiedliche Persönlichkeitsstrukturen, die auf den drei Zentren Bauch, Herz und Kopf basieren. Die Konstanzer Schule des Enneagramms bietet einen integralen Ansatz, um dieses Modell in systemische Bezüge zu setzen. Die Autorin vermittelt tiefgehende Einblicke, wie das Enneagramm im Kontext systemischer Wechselwirkungen verstanden werden kann. Es richtet sich an Berater, Therapeuten, Coaches und interessierte Laien und zeigt, wie das Modell mit wirkungsvollen Methoden kombiniert werden kann. Die Überdeckung von Strukturen wird durch zahlreiche Fallbeispiele und die Kategorien Überlagerung, Verschleierung und Deformation anschaulich erläutert. Das von der Autorin entwickelte Vier-Säulen Modell bietet einen fundierten Zugang zu den neun Persönlichkeitsstrukturen anhand konkreter Parameter. Ein zentrales Anliegen ist es, diese Strukturen über Verhaltensweisen hinaus zu beschreiben, wobei die Begriffe Lebensthema, Grundbedürfnis, Grundangst und Abwehr verwendet werden. Neu ist der Ansatz, die geometrischen Figuren des Enneagramms als eigenständige Tools in Coaching und Therapie zu nutzen, die instruktiv erklärt und durch praktische Beispiele veranschaulicht werden. Die Autorin hebt das Potenzial des Modells hervor und zeigt, wie es ressourcenorientiert in Beratungs-, Coaching- und Therapieprozessen eingesetzt werden kann.