Christine Lehner Bücher

Souverän in allen Lebenslagen - ein muss in bewegten Zeiten. Doch in Stresssituationen – unter zunehmenden Termin- und Erfolgdruck – verlieren auch gestandene Persönlichkeiten schon mal die Fassung. Unter großer Belastung bleiben gute Vorsätze auf der Strecke – sie werden – ohne es zu wollen – wütend, unsicher, unklar. Die Souveränität ist beim Teufel: ES passiert – Ausraster, Ausbrüche, Blackout… Denn auch sie sind der inzwischen wissenschaftlich nachgewiesenen Tatsache ausgeliefert, dass ihr Gehirn unter großer Belastung und ungeachtet guter Vorsätze auf eingefahrene, oft wenig konstruktive Verhaltensmuster zurückgreift. Doch es gibt einen Weg aus der Misere: Sie können lernen sich selbst in diesen heiklen Situationen zu steuern und Gesprächssituationen mit konstruktiven Werkzeugen zu meistern. Nutzen Sie die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung um auch in schwierigen und konfliktträchtigen Business-Situationen souverän zu handeln. Erfahren Sie, - welche innere Haltung Sicherheit in unsicheren Zeiten gibt. - was in Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie sog. Killerphrasen hören. - wie Sie mit Black-outs in schwierigen Gesprächssituationen umgehen. - wie Sie zielorientiert und gelassen heikle Situationen zu meistern. - wie Sie Emotionen bei sich und anderen steuern können.

Dieses Buch zeigt, wie man auch unter Stress und Anspannung zielorientiert und konzentriert bleiben kann. Es ist geschrieben für Menschen, die ihre mentale Stärke und ihre Kommunikationskompetenzen verbessern möchten, und für Menschen im Job, die ihr Selbstmanagement und ihre Kommunikationsstrategien im beruflichen Alltag professionalisieren möchten. Mit einem Vorwort von Gunther Schmidt. Fragen aus dem Inhalt: Welche innere Haltung gibt Sicherheit in bewegten Zeiten? Was passiert in meinem Gehirn, wenn ich in Stresssituationen gerate, z. B. durch sog. Killerphrasen? Wie kann ich gut bei mir selbst bleiben? Wie kann ich mit Blackouts in schwierigen Gesprächssituationen umgehen? Welches Handwerkszeug hilft dabei, zielorientiert und gelassen heikle Situationen zu meistern? Wie kann ich Emotionen bei mir und anderen professionell steuern lernen? Die Autorinnen: Christine Lehner, Dipl.-Päd. und Psychotherapeutin, ist freiberufliche Beraterin und Trainerin mit den Schwerpunkten Mentale Stärke und Stressmanagement. Sabine Weihe, Dipl.-Verwaltungswissenschaftlerin, freiberuflich und angestellt tätig als Beraterin, Trainerin, Coach, mit den Schwerpunkten Organisationsentwicklung und Kommunikation.

Focusing on the complexities of faith and family dynamics, the narrative explores the life of a high-strung matriarch with a range of quirky obsessions, including her unique views on pope-viewing attire and the appearance of Saint Theresa's eyebrows. The blend of humor and emotional depth highlights the challenges of maintaining family connections amidst personal peculiarities.