Mira Brand Bücher

HEILE DEINEN DARM UND WERDE GESUND Darmprobleme, Darmstörungen und Darmbeschwerden – Die modernen Zivilisationskrankheiten! Studien beweisen, dass viele Ursachen von Darmkrankheiten auf unserer westlichen Lebensweise beruhen. Chronische Darmprobleme sind ein weitverbreitetes Leiden. Einfluss darauf hat oftmals eine falsche Ernährung oder eine gestörte Darmflora. Unser Darm ist der Schlüssel zu einem intakten Immunsystem! Die gute Nachricht ist: Die Gesundheit deines Darmes ist beeinflussbar. In diesem Buch erwartet dich: - Darmflora und ihre Bedeutung - Unser wichtigster Schutzwall: Die Darmbarriere - Typische Erkrankungen des Darms - Die richtige Ernährung für einen gesunden Darm - Probiotika und Präbiotika - Darmreinigung und Dachsanierung - Praktische Tipps auf dem Weg zu einer gesunden Darmflora