Sich gesund und ausgeglichen zu ernähren, empfinden viele als äußerst anstrengend und somit als große Überwindung. Doch das ist es mit den richtigen Rezepten überhaupt nicht, denn dieses Kochbuch beinhaltet ausschließlich Ayurveda Rezepte, die ganz einfache Zuhause in der Küche nachgekocht werden können. So kann sich nicht nur lecker, sondern gleichzeitig auch noch gesund ernährt werden! In diesem Kochbuch finden sich Ayurveda Gerichte für jede Tages- bzw. Uhrzeit – vom Frühstück, über das Mittag- und Abendessen, bis hin zu Ayurveda Desserts und erfrischenden Getränken für Zwischendurch. Es müssen lediglich einige Gewürze besorgt werden und schon kann mit dem Kochen ayurvedischer Gerichte begonnen werden. Das alte Sprichwort „du bist, was du isst“ hat nie an Gültigkeit verloren und deshalb ist das Ayurveda Kochbuch ist ein echtes Muss für alle, die den ayurvedischen Lebensweg gehen und ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben führen möchten.
Dieses umfassende Werk behandelt Glück und Gesundheit und verbindet Sport, positives Denken und Achtsamkeit. Es bietet wertvolle Informationen zu Meditation, gesunder Ernährung, positiver Psychologie und emotionaler Intelligenz. Ideal für Einsteiger, die gesünder und glücklicher leben möchten. 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
„Endlich ein vollständiges Werk, das sich den Themen Glück und Gesundheit annimmt und es schafft, den Bogen zu Sport, positivem Denken und Achtsamkeit zu spannen!“ Ihnen geht es gesundheitlich nicht gut, gleichzeitig scheint es so, als ob Sie das Glück verlassen hätte? Dann ist dieses Yoga und Selbstliebe Buch genau das Richtige für Sie, um zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden und um positives Denken und das Glücklich sein zu fördern. Dieses wunderbare und einzigartige Buch vereint das wertvolle Wissen aus diversen Bereichen und Künsten und zeigt den Leserinnen und Lesern Schritt für Schritt alles auf, was dabei wichtig ✔️Meditation für Anfä Wie Atem-, Entspannungs-, Yoga-, Qi Gong und Tai Chi Übungen richtig ausgeführt werden und zu körperlichem sowie geistigem Wohlbefinden beitragen ✔️Wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie das Heilen mit Lebensmitteln gelingen ✔️Vegane Ernährung und die Vorteile derselben ✔️Positive Psychologie, emotionale Intelligenz kennen und anwenden lernen, Selbstwertgefühl sowie Selbstbewusstsein stärken und Depressionen überwinden ✔️Wie basische Ernährung, Detox Kur und Entschlackungskuren die Gesundheit und das Glücklichsein fördern Dank der beispiellosen Erfahrung der Autorin Ulrike Baumgarnter, die sich bereits seit ihrer frühen Jugend spirituellen Themen, einer artgerechten, gesunden Ernährung und Achtsamkeit beschäftigt, liegt hier ein umfassendes Werk vor, das Wissen aus verschiedenen Bereichen und Küsten miteinander vereint . Neben dem Schwerpunkt auf der Ernährung und den Meditationsübungen wird die positive Psychologie ausführlich behandelt, wodurch effektiv dazu beigetragen wird, auch die emotionale Intelligenz zu fördern. Dank der schrittweisen Herangehensweise, eignet sich dieses Buch auch für Einsteiger , die sich zum ersten Mal mit diesen spannenden Themen beschäftigen.Warten Sie nicht länger! Entscheiden Sie sich dazu, gesünder, glücklicher und einfach besser zu leben! Sichern Sie sich noch heute dieses einzigartige Buch und nutzen das wertvolle Wissen, um sich Gutes zu tun!Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen, haben Sie außerdem 30 Tage die Möglichkeit, den vollen Kaufpreis zurückerstattet zu bekommen.
Mit diesem Buch lernst du charismatisch zu werden. Charisma und Ausstrahlung stecken in den meisten von uns. Wir müssen diese Eigenschaften nur entdecken und in uns erwecken. In diesem Buch habe ich viele verschiedene Kapitel vorbereitet, die dir helfen, genau diese Eigenschaften in dir zu finden und später versiert zu nutzen. Du erfährst auch, warum Charisma so wichtig ist und wie sehr es dich unterstützen und im Leben weiterbringen kann. Charisma ist jedoch nicht nur dazu gut, andere zu beeindrucken oder zu verzaubern. Mit Charisma fühlst du dich selbst auch viel besser. Du bist zufriedener, ruhst in dir und bist weniger gestresst. Du lernst allerdings auch, dass du dich in deinen Bemühungen um ein besseres Charisma nicht zu sehr anstrengen und verbeißen solltest. Ich erzähle dir, wie auch ich es geschafft habe, meine Ausstrahlung auf natürliche Art und Weise zu verbessern. Du erfährst dabei, wie du authentisch bleibst, auch wenn du dich zum Positiven hin verbesserst. Du lernst mit dir und deinen Schwächen umzugehen und erkennst, dass auch deine Schwächen durchaus anziehend sein können. In diesem Buch erzähle ich dir auch viel über Körpersprache, Rhetorik, Smalltalk, und ich zeige dir, warum es so wichtig ist, seine Worte mit ebenso viel Bedacht auszuwählen wie die tägliche Garderobe. Ich freue mich, dass ich dich mit diesem Buch dabei begleiten darf, deine innere und äußere Schönheit zu finden, zu erkennen und anzunehmen.
„Endlich ein umfassendes Buch über Buddhismus, das nicht nur aus Theorie besteht, sondern durch stetigen Praxisbezug wertvolles, anwendbares Wissen bereitstellt!“Bewusster, entspannter und achtsamer leben – Wie Sie durch autogenes Training, positive Psychologie und durch eine gesunde Ernährung einfach besser leben – Es ist Ihre Entscheidung! Sie fühlen sich unausgeglichen, sind im Dauerstress und es fällt ihnen schwer, positiv zu denken? Gleichzeitig suchen Sie nach dem Sinn des Lebens und möchten positiv denken lernen? Dann ist dieses Buddhismus für Anfänger Buch genau das Richtige für Sie! Glücklich sein kann so einfach sein, wenn gewusst wird, wie! Mit den verschiedenen Übungen dieses Buches wird Schritt für Schritt emotionale Intelligenz aufgebaut, positives Denken gefördert und mehr Gelassenheit erreicht. Praxiswissen aus dem Alltags-Buddhismus – Mediation und Yoga für Einsteiger! Dieses einzigartige Meditation für Anfänger Buch hilft nicht nur nachhaltig dabei, Stress zu überwinden , sondern trägt dazu bei, das Selbstbewusstsein zu stärken . Endlich das Selbstwertgefühl stärken, Depression und Burnout loswerden und glücklich sein ! Die Autorin, die seit Jahren nach den Grundsätzen des Buddhismus lebt, geht schrittweise vor und stellt so das Verständnis der Leserinnen und Leser sicher. Außerdem wird ✔️ wie die innere Ruhe gefunden wird ✔️ wie es gelingt, das Selbstwertgefühl zu stärken ✔️ wie Depressionen überwinden ✔️ wie die ayurvedische Küche dazu beiträgt, glücklich zu sein ✔️ was gute Geister zum Wohlbefinden beitragen Hervorragenden Neuigkeiten für alle, die ihre Gelassenheit steigern möchten!Die Autorin Ulrike Baumgartner lebt seit vielen Jahren nach den Grundsätzen des Buddhismus und weiß genau, worauf es dabei wirklich ankommt. Bereits in ihrer frühen Jugend befasste sie sich mit diesem Thema und legt mit diesem Buch ein umfassendes Werk vor, das, anders als vergleichbare spirituelle Bücher, viel anwendbares Wissen beinhaltet . Selbst Anfänger haben keinerlei Schwierigkeiten , die Übungen aus dem Yoga Buch anzuwenden.Entscheiden Sie sich noch heute dazu, ausgeglichener und achtsamer zu leben! Sichern Sie sich noch heute dieses wunderbare Buch und nutzen das wertvolle Wissen, um sich und Ihrer Familie Gutes zu tun! Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen, haben Sie außerdem 30 Tage die Möglichkeit, den vollen Kaufpreis zurückerstattet zu bekommen.
Die Zahlen sind alarmierend : immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress . Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt. Wenn es da einmal zu einem persönlichen Rückschlag kommt werden viele Menschen schnell aus der Bahn geworfen. Aber wie kann es sein, dass einige Menschen an Rückschlägen förmlich zerbrechen , während andere Menschen diese scheinbar mühelos wegstecken können? Die Antwort auf diese Frage lässt sich in vielen Fällen mit nur einem Wort RESILIENZ! Also die Fähigkeit mit äußeren Stress und persönlichen Niederlagen umzugehen.Denn eins ist leider sicher :Früher oder später erfährt jeder von uns einen schmerzhaften Rückschlag!Die gute Nachricht Diese Fähigkeiten sind erlernbar!Anders als in vielen anderen Ratgebern wird Ihnen hier ein System mit an die Hand gegeben, das garantiert in fast jeder Alltagssituation anwendbar ist. Die Autorin Ulrike Baumgärtner konnte bereits zahlreichen Menschen durch ihre praxisnahen Bücher massiv weiterhelfen. Dabei findet in diesem Buch garantiert JEDER seinen persönlichen Weg zu nachhaltig mehr Resilienz .Außerdem erfahren Sie in diesem Buch :✅ Geniale Strategien um schädlichen Stress von Beginn an zu vermeiden✅ Mehr Gelassenheit im Alltag✅ Besseres Selbstmanagement✅ Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen✅ Wie Sie sich von inneren Blockaden und Ängsten befreienAlso worauf warten Sie noch? Entdecken Sie die Macht der Resilienz und erlangen ein ganz neues Lebensgefühl.Dieses Buch eignet sich übrigens auch ideal als Geschenk für Personen, die Ihnen im Leben nahestehen.
Die herzliche Autorin teilt ihre Erfahrungen und Geheimnisse aus einem facettenreichen Leben. Entdecken Sie, wie Sie Ihr volles Potential entfalten und innere Ruhe finden können. Fühlen Sie sich unzufrieden mit Ihrem Leben oder Körper? Suchen Sie nach Ausgeglichenheit und Gesundheit? Die Chakren sind Ihr idealer Partner! In diesem einzigartigen Werk erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie bereits nach 7 Tagen gelassener und entspannter werden können. Lernen Sie, wie Chakren aktiviert und Blockaden gelöst werden, und wie Chakra Meditation und Yoga Ihnen helfen können. Erfahren Sie, wie diese Praktiken Ihren Alltag erleichtern und wie die ayurvedische Ernährungslehre sowohl physisch als auch psychisch zu Ihrem Glück beiträgt. Ulrike Baumgartner beschäftigt sich seit ihrem 12. Lebensjahr mit Chakren und hat ihr Wissen weit über die 7 Chakren hinaus vertieft. Wie viele Leserinnen und Leser zuvor, werden Sie nicht nur die wichtigen Aspekte kennenlernen, sondern auch positive Psychologie sowie Meditation und Yoga für Anfänger entdecken. Verändern und verbessern Sie Ihr Leben! Sichern Sie sich dieses wertvolle Buch, das Ihnen verlässlich zur Seite stehen wird, und profitieren Sie von einer 30-tägigen Geld-zurück-Garantie, falls es Ihnen nicht hilft.
