Beatrice Schmidt Bücher

Dieses Buch bietet einen praktischen Ratgeber zur Ernährungsumstellung, ohne mit Fachbegriffen oder Kalorientabellen zu überladen. Der Autor führt Schritt für Schritt durch den Prozess und präsentiert eine bewährte Methode aus seiner jahrelangen Praxis.

Diaten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg - Abnehmen ohne Achterbahn" hingegen bringt langsame und langfristige Ergebnisse. Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Veranderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterstutzung fur eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ernahrungsumstellung, das zweite Kapitel beschaftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erlautert, wie denn das erreichte Korpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ernahrungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernahrungsform zu fordern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen fur einen gesunden Alltag. Besonders wichtig ist: Abnehmen ohne Achterbahn" ist KEINE Diat! Die im ersten Kapitel angestrebte Ernahrungsform ist fur Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie altere Menschen durfen beziehungsweise mussen sich gesund ernahren, unabhangig davon ob sie an Ubergewicht leiden oder nicht.

Die vegane Kuche bietet unglaublich viel Abwechslung und eine Vielzahl von geschmacklichen Erlebnissen. Doch gilt dies auch fur die glutenfreie und vegane Kuche? Ja. Vegan und glutenfrei kochen bedeutet Genuss und Freude, sowohl am Kochen/Backen als auch am Essen. Ein besonderes Plus an diesem Koch-Buch ist, dass die leidenschaftliche Kochin und Ernahrungsexpertin Beatrice Schmidt, sich dazu entschieden hat, die Katzenhilfe Bleckede e.V. mit 50 Cent pro verkauften Buch zu unterstutzen. Das Geld geht direkt und ohne burokratische Umwege auf das Konto des Tierschutzvereines und kann somit aktiv fur den Schutz dieser zum Teil wirklich hilflosen und armen Kreaturen eingesetzt werden."

60 vegane und glutenfreie Rezepte sind in diesem Kochbuch zu finden. Von ganz einfach bis etwas aufwändiger. Zum größten Teil ohne Sojaprodukte und frei von fertigen und halbfertigen Zutaten. Diesmal stammen die Rezepte nicht nur aus der Feder der Autorin Beatrice Schmidt, sondern auch von anderen engagierten FoodbloggerInnen und BuchautorInnen. Dadurch bekommen die Rezepte in diesem Kochbuch noch einmal eine ganz besondere Note und sind noch abwechslungsreicher. Um den Verkaufspreis niedriger zu halten und unsere natürlichen Ressourcen zu schonen, wird in diesem Buch bewußt darauf verzichtet die Gerichte abzubilden. Auch gibt es keine farbigen Seiten in dieser tollen Ansammlung von Rezepten. Wer dennoch sehen möchte, wie die Gerichte aussehen oder gar ein Foto einschicken möchte, schaut einfach auf www.ernaehrungsumstellung.net vorbei. 50 Cent von jedem verkauften Buch gehen als Spende an die Katzenhilfe Bleckede e.V. Auf diese Weise kann dieser fantastische Tierschutzverein auch in Zukunft tolle Arbeit leisten und sich zum Schutz der Tiere einsetzen.