Du musst nicht allen gefallen
Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm
Leidest du unter dem Drang, es allen recht zu machen, kannst schwer nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Du bist nicht allein – viele Menschen kämpfen mit diesem Verhaltensmuster, dem sogenannten People Pleasing. Die gute Nachricht: Es ist möglich, dieses toxische Verhalten abzulegen. People Pleasing bedeutet, die Bedürfnisse und Wünsche anderer über die eigenen zu stellen, um Ablehnung zu vermeiden. In ihrem Ratgeber zeigt die Bloggerin und Coachin Natalie Lue, wie du die heilende Kraft des Nein-Sagens entdecken kannst. Sie hilft dir, Grenzen zu setzen, um gesunde und erfüllende Beziehungen zu führen und dich mit deinen Werten zu verbinden – für mehr Selbstliebe. Ein ausführlicher Selbsttest hilft dir, deinen Typ People Pleaser zu erkennen, sodass du deine Verhaltensmuster durchbrechen und lernen kannst, auf deine Bedürfnisse zu hören. Lue präsentiert ein leicht anwendbares 6-Schritte-Programm mit Übungen und Impulsen, das Spaß macht. Folge ihrem Rat und entdecke die transformative Kraft des Nein-Sagens!
